Факт: Никотин вызывает привыкание к курению. Каждый курящий, пытавшийся бросить курить, может по собственному опыту сказать, как трудно без сигарет в течение долгого времени. Постоянно и мучительно хочется курить, кружится голова, отсутствует настроения, сонливость на протяжении дня, возникает состояние неизвестности и опустошенности, повышается чувствительность, чем и отображается на раздраженности. Курящий может и не подразумевать, что в его организме в момент отказа от курения происходит самый настоящий бунт и переворот - это организм, почувствовав прилив сил и отсутствие последующей дозы, начинает о ... Читать дальше »
Просмотров: 723 | Добавил: koiot | Дата: 06.04.2009 | Комментарии (0)

                                
Цель этой статьи - донести до курильщиков ценную информацию о том, что они курят —  это о химическом составе сигарет и табачного дыма, о которых почему-то нигде не пишут, ни на пачках сигарет, ни в рекламах, об этом не рассказывают по телевизору, медицина не обращает на это внимание, правительство заинтересовано, что бы вы этого никогда и не знали. Честно вам скажу, я не могу смотреть на такую ситуацию и просто в сторонке молчать. Если так делают другие, то это не значит, что я буду делать также — молчать. Каждый курильщик должен знать всю правду. Вы когда-нибудь всерьез зад ... Читать дальше »
Просмотров: 832 | Добавил: koiot | Дата: 06.04.2009 | Комментарии (0)

1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить курить. Обязательно скажите себе, своему организму, какие Вы замечательные, сильные, волевые. Хвалите себя всевозможными способами. Поверьте, организм это оценит и щедро Вас отблагодарит. Да и наконец, кто не любит себя хвалить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть все для того чтобы бросить курить. Все зависит от Вас.

2. Поддержка родных и друзей. Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой. Поддержка и направленность очень помогает психологическому настрою.

3. Преимущества жизни без ... Читать дальше »

Просмотров: 798 | Добавил: koiot | Дата: 06.04.2009 | Комментарии (0)

                                 
Слово "сигарета" французского происхождения, оно означает "маленькая сигара". Сигареты обязаны своим происхождением американским индейцам, которые первыми стали заворачивать табак в солому, тростник и кукурузные листья. Но современная практика их курения возникла в Испании и странах Средиземноморья в начале 19 века, а распространилась во время Крымской войны в 1854-1856 гг. Британские солдаты переняли привычку к курению сигарет у русских и турецких солдат. Они заворачивали табак в бумажные трубки от пороха, что позволяло им быстро "перекуривать" между боевыми действиями, на ... Читать дальше »
Просмотров: 684 | Добавил: koiot | Дата: 06.04.2009 | Комментарии (0)

                                                
Слово "табак", скорее всего, происходит от названия острова Тобаго. Согласно свидетельствам испанских матросов, прибывших 15 октября 1492 года с экспедицией Колумба к берегам теперешней Центральной Америки, словом "tobaco" у местных жителей назывались большие скрученные листья, предназначенные для ритуального курения. Именно древние индейцы придумали бросать листья табака в костер и получать удовольствие, вдыхая тот дым, который он выделяет, когда слабо тлеет. Они же придумали прообраз ... Читать дальше »
Просмотров: 693 | Добавил: koiot | Дата: 06.04.2009 | Комментарии (1)

Печальным фактом является распространение курения среди подростков. Подсчитано, что в Дании, например, курят почти 60% мальчиков 11–14 лет и более 50% девочек. В Англии в возрасте 11 лет курят 16% мальчиков. На данный момент, в странах СНГ эти цифры вообще шокируют - 80-90% мальчиков, и 60-70% девочек. Если раньше до 2000 года курящих девочек было 30%, то сейчас они почти догнали по количеству курящих мальчиков. Особенно хорошо на это повлиял маркетинговый ход табачной индустрии - выпуск тонких и ультратонких сигарет, как еще их называют Slims.

Интересный факт, что 80% прибыли табачной индустрии припадает как раз на подростков, а не на взрослых людей. Поэтому, когда власти хотели повысить цены на табачные изделия и приравнять их к европейским ценам - примерно 5 евро за пачку любых сигарет, то как ни странно, табачные компании завопили во всю и всеми силами и денежными средствами не до ... Читать дальше »

Просмотров: 546 | Добавил: koiot | Дата: 06.04.2009 | Комментарии (0)

                               
Почему во всех цивилизованных странах население бросает курить, а в странах СНГ все больше закуривает? Потому что наши люди не знают всей правды о вреде табака, считают специалисты, в то время как на Западе для этого работают мощные профилактические программы. Ведь даже среди врачей у нас курит 70%, в Штатах — всего 2%.

1. Курение — главный предотвратимый фактор, который влияет на здоровье населения развитых стран. А более того на здоровье населения стран развивающихся. Борьба с табако ... Читать дальше »

Просмотров: 638 | Добавил: koiot | Дата: 06.04.2009 | Комментарии (0)