Как утверждают специалисты-геронтологи, продолжительность жизни современного человека на 40 % меньше той, что отведена ему природой: 100—120 лет активной и полноценной жизни — не предел для человеческого организма.
По классификации Всемирной организации здравоохранения к долгожителям относят пожилых людей, перешагнувших 90-летний рубеж жизни. Активное творческое долголетие человека достижимо при условии, что каждый станет творцом своего собственного здоровья, без которого нельзя и мечтать о долголетии, радости и полноте жизни. Очень важно в пожилом и старческом возрасте изменить стереотипы своего поведения, пересмотреть привычки и научиться не отставать от темпа современной жизни, научиться рациональному образу жизни и в дальнейшем строго его соблюдать. Соблюдение режимов питания и двигательной активности, гигиены труда и отдыха, отказ от разрушающего действия вредных привычек, закаливание — все это не только увеличивает продолжительность жизни чел ... Читать дальше »
Просмотров: 589 | Добавил: koiot | Дата: 24.01.2011 | Комментарии (0)


Морщины… Эти «следы времени» могут доставить немало неприятных моментов перед зеркалом. Однако перехитрить время и выглядеть намного моложе своих лет все-таки можно. Существуют методы возвращения молодости, благодаря которым совершенно реально в короткие сроки избавиться от морщин и вернуть своей коже гладкость, красоту и цветущий вид.
Что такое «возраст»?
Эластичность и упругость нашей коже придают нити коллагена и эластина, расположенные в ее глубоком слое.

В молодости эти волокна постоянно обновляются, но постепенно – с возрастом и под воздействием вредных факторов – разрушение коллагеновых волокон начинает преобладать над их «постройкой». Именно поэтому с течением времени женщине все сложнее сохранять гладкость и здоровый вид кожи. Теряя эти волокна, кожа становится дряблой и покрывается морщинами. Что же делать, если хочется выглядеть красиво? Как нужно заботиться о коже, чтобы она как можно дольше оставалась здоровой?

Хоро ... Читать дальше »
Просмотров: 369 | Добавил: koiot | Дата: 24.01.2011 | Комментарии (0)


Зубы — это костные образования в ротовой полости у большинства челюстноротых животных (у некоторых рыб и в глотке) и человека. Служат для захватывания, удержания, механической переработки пищи. У человека участвуют также в произнесении звуков. В нормальном виде количество постоянных зубов у человека – 32 штуки (на обеих челюстяхЧелюсти (верхняя и нижняя) — самые крупные кости лицевого черепа, определяющие его форму.): 8 резцов, 4 клыка и коренные — 8 малых (премоляры) и 12 больших (моляры).
Для проверки своего организмаОрганизм (от средне-векового латинского organizo — устраиваю, сообщаю стройный вид) — живое существо, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи. Большинство организмов имеет клеточное строение. Формирование целостного организма — процесс, состоящий из дифференцировки структур (кле ... Читать дальше »
Просмотров: 3578 | Добавил: koiot | Дата: 24.01.2011 | Комментарии (0)

леченииЛечить — применять медицинские средства для восстановления здоровья, принимать меры к прекращению болезни. эмфиземы легкихЭмфизема легких — расширение легких с уменьшением их подвижности, нарушением функций дыхания и кровообращения. Причины: хронический бронхит, бронхиальная астма и др. Проявления; одышка, цианоз, кашель и др. решающее значение имеет лечебная физкультура, водные процедуры и борьба с гиподинамиейГиподинамия — нарушение функции организма (опорно—двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности.. Постепенное закаливание, физические упражнения и ходьба могут в значительной степени облегчить течение болезни. Из трав применяют в основном травы и сборы, рекомендуемые при хроническомХронический — длительный, ... Читать дальше »
Просмотров: 450 | Добавил: koiot | Дата: 24.01.2011 | Комментарии (0)