Когда лучше проводить оздоровительное голодание

Можно проводить оздоровительное голодание: 1 день - раз в неделю, 3 дня - раз в месяц, 1 неделю - раз в 4 месяца.

Или 1, 2, 3 числа каждого месяца; одну неделю - раз в 3 месяца; 2 недели - раз в полгода.

Не рекомендуется проводить оздоровительное голодание 3 дня подряд, если не было голоданий по 1 дню в течение 3-х недель.

Особенно эффективно оздоровительное голодание весной и осенью, когда происходит изменение типа обмена веществ с белково-жирового, характерного для зимы, на белково-углеводный, характерный для лета. В эти периоды обостряются все хронические заболевания, а очищение и оздоровительное голодание ускоряют выздоровление.

Женщинам лучше проводить оздоровительное голодание во второй фазе своего месячного цикла.

А вообще оздоровительное голодание рекомендуется проводить после полнолуния - на спаде луны лучше идут очистительные процессы. После новолуния активизируются восстановительные процессы.

Категория: Мои статьи | Добавил: koiot (17.03.2009)
Просмотров: 565 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar