Как правильно смотреть кино или телевизор

Некоторым детям, например, разрешают смотреть телевизор и заниматься (делать уроки) одновременно. В этом случае следует учесть, что мозг человека может в определенный момент концентрироваться на выполнении лишь одной задачи. Попытка сконцентрироваться на выполнении домашнего задания и одновременно смотреть телевизор — одна из самых плохих умственных нагрузок и может вызвать перенапряжение глаз.
Для хорошего зрения необходим воздух: глаза должны получать кислород. Поэтому позаботьтесь о вентиляции. Особенно зимой, когда включено отопление и комната становится, по сути, герметически закупоренной.
Вот несколько правил, которых следует придерживаться при просмотре кинофильмов и телевизионных передач:
1. Сидите обязательно на том расстоянии, которое соответствует типу вашего зрения.
2. Не наклоняйте голову и не запрокидывайте ее. Смотрите на экран прямо, часто моргайте.
3. Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза путешествуют по всему экрану.
4. В то время, когда действие на экране разворачивается медленно, мягко закройте глаза, дайте отдохнуть и укрепиться нервам сетчатки.
5. По возможности сидите прямо перед экраном, а не сбоку.
Для тех, кто нуждается в укреплении зрения, кинотеатр и телевизор могут стать хорошими помощниками.



Категория: Мои статьи | Добавил: koiot (16.11.2009)
Просмотров: 489 | Теги: Как правильно смотреть кино или тел | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar